Es ist sieben Uhr morgens. Der Himmel ist grau, es ist kühl. Viele Menschen trinken gerade ihren Kaffee. Doch ein älterer Mann läuft am Fenster vorbei. Er trägt Sportkleidung und joggt. Und das mit über 70 Jahren! Ich sehe ihm zu und denke: Das ist Deutschland!
In Afghanistan sieht man so etwas selten. Wenn ein älterer Mann morgens früh unterwegs ist, geht er vielleicht zur Moschee oder zum Bäcker. Aber im Sportanzug zu joggen? Das wäre sehr ungewöhnlich. Bei uns laufen Menschen nur, wenn sie es wirklich müssen, zum Beispiel, wenn sie zu spät sind oder wenn ein Hund sie jagt.

In Deutschland denken viele: Wer aktiv bleibt, bleibt jung. Einfach nur zu Hause sitzen und nichts tun? Das ist für viele keine Option. Sie wollen ihre Zeit gut nutzen. Auch die Möglichkeiten helfen: Es gibt viele Wege zum Laufen, Parks, Sportgruppen und gute medizinische Hilfe. Das macht es leichter, im Alter sportlich zu bleiben.

Natürlich joggt nicht jeder mit 70. Manche gehen lieber spazieren oder machen langsame Gymnastik. Aber viele wollen zeigen: Ich bin noch fit, ich mache weiter! Ich finde das toll. Und auch ein bisschen lustig. Aber vielleicht ist es sogar eine gute Idee. Vielleicht sehen wir eines Tages auch in Kabul einen alten Mann, der in Sportkleidung joggt. Aber er muss dann gut aufpassen, damit ihn kein Straßenhund jagt und er nicht in ein großes Loch auf der Straße tritt.

Hedayatullah Zyarmal

Bruchhausen-Vilsen im Mai 2025